Recipe レシピ
わかめと豚肉とインゲンの炒め物

野菜がたくさん食べることのできる一品です。
（材料　4人分）
塩蔵わかめ　10g
いんげん　20g
コーン缶　少々
にんじん　10g
しょうが　5g
しょうゆ　4g
ごま油　1g
（作り方）
１、わかめは水で戻しておき、戻ったら食べやすい長さに切る。
２、いんげんは熱湯で色よくゆでて水けをきり、へたを切り適当な大きさに切る。にんじんも適当な大きさにカットしておく。
３、フライパンにごま油を入れ、わかめを炒める。いんげん、コーン缶、にんじんの薄切り、しょうがを加えて炒める。
4、最後にしょうゆで味付けをして出来上がり。
カロリー　10kcal（1人分） ★作り方のポイント★
いんげんをゆでておくと色あざやかになって更に食欲をそそります。
所要時間　10分
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